Se laver les mains est un geste simple mais essentiel pour prévenir la transmission des maladies infectieuses. En comprenant quand et comment se laver les mains correctement, nous pouvons réduire notre exposition aux bactéries et virus potentiellement dangereux. Dans cet article, nous vous guidons à travers les moments clés où il est recommandé de se laver les mains et comment réaliser ce geste dans les meilleures conditions.
Quels sont les moments appropriés pour se laver les mains ?
Il existe plusieurs situations au cours desquelles le lavage des mains est particulièrement important :
- Avant de manipuler ou consommer des aliments : Cela permet d’éliminer les agents infectieux qui peuvent entraîner des intoxications alimentaires et de protéger les personnes avec lesquelles nous vivons et partageons nos repas.
- Après être allé aux toilettes : Ceci est essentiel pour éviter la propagation de bactéries et autres germes présents sur les surfaces touchées pendant cette activité.
- Après avoir été en contact avec des animaux : Les animaux domestiques ou d’élevage peuvent véhiculer différents types de virus, parasites et bactéries transmissibles à l’homme. Il est donc important de se laver les mains après les avoir approchés ou touchés.
- Après s’être mouché, toussé ou éternué : Les sécrétions nasales et buccales contiennent des micro-organismes qui peuvent être transmis d’une personne à une autre.
- Avant et après s’être occupé d’une personne malade : Respecter les règles d’hygiène permet de se protéger et de ne pas transmettre de germes à la personne dont on s’occupe.
Pour rendre le lavage des mains plus efficace, il est également nécessaire de disposer du matériel adéquat. Optez pour savons doux mais efficaces sur notre boutique par exemple.
Comment bien se laver les mains ?
Pour un lavage des mains optimal, voici les étapes à suivre :
- Ouvrir le robinet : Utilisez un coude ou un papier si possible pour éviter de toucher directement la poignée du robinet avec les mains.
- Mouiller les mains : Placez vos mains sous l’eau et mouillez-les abondamment. La température de l’eau doit être tiède ou chaude, car l’eau froide n’est pas aussi efficace pour éliminer les microbes.
- Appliquer du savon : Après avoir mouillé les mains, prenez une dose de savon et frottez-le entre les paumes pour créer une mousse.
- Frotter les mains : Frottez vos mains ensemble, en veillant à couvrir toutes les surfaces, y compris les doigts, les ongles et les poignets. Cette étape devrait durer au moins 20 secondes.
- Rincer : Placez de nouveau vos mains sous l’eau pour éliminer la mousse de savon, qui contient désormais les microbes éliminés par le lavage.
- Sécher : Une fois que vos mains sont propres et exemptes de savon, il est important de les sécher correctement avec une serviette propre, un essuie-tout ou un sèche-mains, car des mains humides sont plus susceptibles de transmettre des germes.
Se laver les mains sans eau ni savon
Le gel hydroalcoolique comme alternative
Il arrive que vous n’ayez pas accès à de l’eau et du savon pour bien laver les mains. Dans ces situations, utiliser un gel hydroalcoolique peut être une alternative efficace pour éliminer les micro-organismes. Pour que son effet soit optimal, versez une noisette de produit dans votre paume et frottez les mains jusqu’à ce qu’elles soient complètement sèches. Cependant, il convient de souligner que le gel hydroalcoolique ne remplace pas le lavage classique et reste moins efficace sur les mains visiblement souillées.
Les lingettes désinfectantes
Une autre solution pour se nettoyer les mains en l’absence d’eau et de savon est l’utilisation de lingettes désinfectantes. Elles permettent d’éliminer rapidement les saletés et tuent une certaine quantité de bactéries, mais elles ne sont pas aussi efficaces que le gel hydroalcoolique ou le lavage traditionnel avec eau et savon. Elles peuvent par contre être utiles notamment en voyage ou au bureau lorsqu’une situation particulière impose un nettoyage rapide des mains.
Le rôle des distributeurs automatiques de savon
Disposer d’un distributeur de savon automatique peut grandement améliorer les conditions de lavage des mains. En premier lieu, ils limitent le contact avec surfaces potentiellement contaminées, réduisant ainsi le risque de transmission de germes. De plus, contrairement aux pains de savon classiques qui peuvent retenir les microbes à leur surface, les rechargeables ont moins de chances d’être colonisés par des bactéries. Enfin, les distributeurs automatiques délivrent la quantité idéale de produit pour un bon lavage des mains, évitant tout gaspillage.
En somme, se laver les mains régulièrement et correctement est crucial pour protéger notre santé et celle de ceux qui nous entourent. Il est donc essentiel de maîtriser les techniques et les outils adaptés pour un lavage de mains efficace.
